P´quearse en los HUESITOS
P´quearse en los HUESITOS
¿No es lo q queréis toas? Q se os noten los huesitos en lugar de las lorzas? Pues todo es ponerse a ello. Pero claro hay q seguir unas pautas y con ellas perder desde 175 calorías hasta 500 en cada sesión.
Como en cualquier ejercicio hay q comenzar por el calentamiento. No se puede empezar sin calentar los músculos q vayan a trabajar en él. Esta forma de mantenimiento se basa principalmente en tres series de ejercicios, unos de iniciación de pie, otros ya más complicados de rodillas y otros para todas las edades desde la posición de tumbado, tanto decúbito prono, como supino, lateral, dorsal o ventral. Para terminar una vez q hayamos alcanzado el nivel suficiente de perfeccionamiento, con la elasticidad y el peso adecuados en los de pie con esfuerzo.
Empecemos por los preliminares:
Quitarle la ropa a la pareja. 120 calorías q has gastao. Y si pone pegas más. Morreo con introducción, rebañe de labios, babeos y mordisquito. 60 calorías, ampliables según el apasionamiento. En las caricias por zonas no demasiado erógenas no vale la pena entretenerse, son solo 20 calorías y se pierde mucho tiempo.
Pasemos a la posición de rodillas:
De rodillas hay varias, pero la más recomendable parece ser. El tras ella inclinado hacia atrás con las manos apoyadas y ella con el cuerpo arqueado.
Posición de tumbado:
Si de lo q se trata en el caso de la mujer, es de bajar barriga, lorzas y flotadores, la susodicha de tumbarse con las lorzas q esconden el ombligo hacia arriba, subir las piernas y apoyarlas en los hombros de su pareja, (preferiblemente depilada para no irritarle la piel al sufridor), q estará de rodillas y si consigue encontrar el orificio p´meter, fortalecerá los cuádriceps. Asegúrese el introductor de q está en el orificio adecuado. La humedad de la lubricación no tiene ná q ver con la del sudor entre las lorzas.
De pie con esfuerzo:
La empuja contra la pared, la sostiene con fuerza por las nalgas y la eleva, (joer q tirón me ha dao. ¡¡Si es q no adelgazas joía!!), el ritmo cardiaco se dispara. Ella enlaza con sus piernas su cintura, aferrándose a su cuerpo. Si aguantas culeando entre 15 y 25 minutos se queman 500 calorías. Uyssssssss q podamos con vosotras a esta edad quedamos cuatro ná más. ¡¡No haceros ilusiones!! Yo es q como Personal Trainer tengo la agenda llena.
El tal Durand q es el autor de este estudio, dice q en el orgasmo se consumen unas 27 calorías, lo cual me mosquea. Me parecen muy pocas. Este no sé yo si habrá orgasmao alguna vez con alguien o se hace “pajillas” como El Torrente. Yo consumo bastantes más con mis orgasmos y si mi partenaire acompaña y progresa adecuadamente se me multiplica el gasto.

Según la
encuesta telefónica realizada, en el 81 % de las
mujeres prima la posición
económica sobre el 19 % q valora el atractivo físico.
Estos porcentajes se acentúan a medida q la edad avanza, sobre
todo a partir de los 33 años. Ahora sabemos lo q realmente
querían decir cuando les escuchábamos aquello de .-
Yo lo q busco es un buen hombre, me da igual q no sea
guapo. ¡¡ Q joías ¡! Lo q no
sabíamos era q la definición de “buen hombre”
para ellas, era una cuestión dineraria.


